2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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1235 kcal
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脂質: 56.39g | たんぱく質: 51.19g | 炭水化物: 151.09g.
朝食: Nescafe 3 в 1 Mild, I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Хлебник Крем-Суп из Шпината с Миндалем. 夕食: Цех 85 Ролл Снежный Краб. 軽食/その他: Мария Печенье, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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