2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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1378 kcal
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脂質: 55.79g | たんぱく質: 69.39g | 炭水化物: 151.08g.
朝食: Глобус Ромовая Баба, Кофе с Молоком, Biotech USA Iso Whey Zero. 昼食: Свинина Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мёд, Чай, Щи со Свининой. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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