2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
|
1350 kcal
|
脂質: 58.26g | たんぱく質: 102.15g | 炭水化物: 101.82g.
朝食: Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Кофе с Молоком, Индилайт Бекон из Индейки, Огурец (с Кожурой), Дома Брауни на Фрутоняне, Черемушки Хлеб Зерновик . 昼食: Solvie Protein Biscuits Mango, Sen Soy Чили Шрирача с Чесноком, Черемушки Хлеб Зерновик, Индилайт Бекон из Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Asian Fusion Фунчоза, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. 夕食: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Сармич Сыр Полутвердый Легкий 35%, Лакомо Сливки 10%, Кабачки Тушеные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|