2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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1765 kcal
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脂質: 100.68g | たんぱく質: 95.68g | 炭水化物: 98.68g.
朝食: Чай, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Семечки, Good Food Семечки Подсолнечника, Пармезан Сыр, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Fit&Sweet Венская Вафля, Экокультура Томаты Черри. 夕食: Мандарины, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Картофельное Пюре, Prisma Томат Розовый, SPAR Отбивная из Куриного Филе Запечённая с Томатом под Сыром, Вафли Творожные. 軽食/その他: Жареные Соленые Орешки Кешью, Миндаль Миндаль Жареный, Coffee Collective Кокосовый Раф. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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