2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
|
1763 kcal
|
脂質: 66.08g | たんぱく質: 77.77g | 炭水化物: 198.45g.
朝食: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кекс шоколадно-вишневый, Alpro Barista Coconut, Магнит Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Смак Хлеб для Тостов. 昼食: Малина, Магнит Банан, Alpro Barista Coconut, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 夕食: Alpro Barista Coconut, Голубика, Dugladze Вино Киндзмараули , Tree Of Life Life Isolate. 軽食/その他: Plov Project Безе со Сливочным Кремом, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Alpro Barista Coconut, Малина, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Кекс шоколадно-вишневый. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|