2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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1156 kcal
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脂質: 79.12g | たんぱく質: 88.94g | 炭水化物: 14.48g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fish House Шпроты в Масле, Батон Батон, Городецкий Творог 12%, Городецкий Сметана 20%. 昼食: Петелинка Куриное Бедро, Салат Айсберг. 夕食: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Судак в Майонезе Судак. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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