2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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421 kcal
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脂質: 17.83g | たんぱく質: 34.00g | 炭水化物: 34.53g.
朝食: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Кинто Бальзамический Уксус, Огурец (без Кожуры), Светаево Творожный Сыр Сливочный , Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Чай. 昼食: Русское Море Горбуша Запеченная , Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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