2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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2440 kcal
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脂質: 77.03g | たんぱく質: 206.51g | 炭水化物: 228.86g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ветчина Куриная, Modern Bakery Protein Bread, Leerdammer Light Life, Груша, ВкусВилл Манго, Ананас. 昼食: Дело Вкуса Салат Витаминный, Мегамарт Авокадо, Leerdammer Light Life, Куриная Грудка на Гриле, Приготовленный Яичный Белок. 夕食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Caramel Choco Protein Bar , Яблоко, Груша. 軽食/その他: Leerdammer Light Life, Ветчина Куриная, Modern Bakery Protein Bread, Якитория Калифорния, Starbucks Фруктовый Салат, Эколь Ребрышки Говяжьи. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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