2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
|
1350 kcal
|
脂質: 71.31g | たんぱく質: 104.86g | 炭水化物: 69.08g.
朝食: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. 昼食: Магнит Форель Слабосоленая, Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 夕食: Green Ray Фасоль Белая Сливочная без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сыркофф Сырок Глазированный на Печенье с Начинкой "Малина". もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|