2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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1419 kcal
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脂質: 69.48g | たんぱく質: 50.85g | 炭水化物: 154.19g.
朝食: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Knorr Чашка Супа, Куриный Суп с Лапшой, Блины на Молоке, Край Каравай Хлеб Летний, Шоколад, Молоково Молоко 2,5%, Жареный Картофель. 昼食: Хреновина, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. 夕食: Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Сладуница Кокосовый Риф. 軽食/その他: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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