|
" Torna-te 1% melhor que ontem".. e mudaras o seu 🌎
|
64 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
2237 kcal
|
脂質: 108.22g | たんぱく質: 83.83g | 炭水化物: 239.11g.
朝食: Queijo Minas, Mamão Formosa. 昼食: Batata Inglesa Assada, Couve Manteiga Refogada, Sadia Linguiça Suína. 夕食: Liv Up Pão de Batata Recheado com Frango . 軽食/その他: União Açucar Cristal, Jandaia Suco de Caju, Nutella Nutella, Porto Alegre Iogurte Grego, Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural 2 Ingredientes , Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Leite Ninho. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|