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18⁰ e 19⁰ dias - Ontem eu não usei meu diário. Estava frustrada. O antibiótico que estou tomando gera um buraco no estômago e isso me faz querer comer mais. Nem queria pesar hoje, mas....
Pesei e meu peso caiu!!! 😍😍😍 tô tão feliz, pq é assim mesmo... um processo e a gente dias bons outros não tão bons, mas nunca saindo do esforço.
Estou orgulhosa de mim mesma por ter entrado nessa de coração.E sem ser tão exigente comigo eu estou conseguindo ir em frente.
Todas as vezes que tentei dietas muito rígidas eu desistia. Agora sei pq
tô feliz 🎉🥳🎊💃🎈
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92.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
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1182 kcal
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脂質: 64.61g | たんぱく質: 84.96g | 炭水化物: 62.43g.
昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates Cereja, Alface. 夕食: Pão Francês, Hellmann's Maionese, Tomates Cereja, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cacau Show Chocolate Quente Cremoso. 軽食/その他: Nutry Barra Nuts Original. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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