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22 net carbs yesterday
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101.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
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3033 kcal
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脂質: 245.02g | たんぱく質: 182.99g | 炭水化物: 49.61g.
朝食: Sir Kensington Mayonnaise, Genova Yellowfin Tuna in Olive Oil (Can), Great Value Half & Half. 昼食: Grilled Chicken Breast, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Egg, Bacon, Panera Bread Dressing - Greek Dressing - Whole, Panera Bread Greek Salad - Half. 夕食: Heinz Ketchup No Sugar Added, Cooper Sharp American Cheese, Nathan's Famous Skinless Beef Franks, Cooper Sharp American Cheese, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. 軽食/その他: Wellsley Farms Mozzarella Cheese Shredded, Cooper Sharp American Cheese, Cream (Half & Half) , Green Olives, Elevation High Performance Protein Shake Chocolate, Kellogg's Special K Zero Cinnamon, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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LaShrebeka_BeastModeの体重の記録
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