2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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1914 kcal
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脂質: 55.15g | たんぱく質: 191.57g | 炭水化物: 171.54g.
朝食: Jogurt, Pilos Serek Wiejski Lekki, Pilos Jogurt High Protein Jagoda. 昼食: Pilos Jogurt High Protein Jagoda, Pilos Serek Wiejski Lekki. 夕食: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Malina, Pilos Twaróg Chudy, Gotowane Buraki (z Surowych), Vital Fresh Surówka Colesław, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Jabłko, Lidl Noga z Kaczki. 夕食後: Jabłko, Piątnica Skyr z Mango i Marakują, Pilos Serek Wiejski Lekki. もっと...
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体重に変化ありません
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