2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
711 kcal
|
脂質: 19.73g | たんぱく質: 43.26g | 炭水化物: 90.98g.
朝食: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Brownie, Nestlé Chambinho, Salada Crua, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Brownie, Seven Boys Pão de Forma (50g), Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|