2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
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952 kcal
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脂質: 40.82g | たんぱく質: 33.42g | 炭水化物: 114.52g.
朝食: Baguette, Dafruta Suco de Maracujá, Jasmine Granola Integral, Danone Iogurte de Morango, Manteiga (com Sal). 昼食: Purê de Abóbora, Anglo Feijoada, Cupim Assado, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Hambúrguer, Piracanjuba Queijo do Reino, Ceratti Salame tipo Hamburguês, Camponesa Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Camponesa Leite em Pó Integral, Banana Prata. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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