2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
2639 kcal
|
脂質: 87.83g | たんぱく質: 101.60g | 炭水化物: 356.58g.
朝食: Leite (Leite Integral), Ovo, Yakult Yakult. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Sukiya Curry Japonês G. 夕食: Bauducco Panettone, Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Integral, Pêra Portuguesa, Coca-Cola Mini, Sukiya Curry Japonês M. 軽食/その他: Pêra Portuguesa, Pão de Forma, Ovo Cozido. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|