2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
|
2753 kcal
|
脂質: 130.15g | たんぱく質: 185.00g | 炭水化物: 216.28g.
朝食: ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Семга, Аквамарин Мясо Криля, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, ВкусВилл Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. 昼食: Эконива Молоко 3,2%. 夕食: ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля, Банан, Груша, Маракуйя, Голубика, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|