2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
2172 kcal
|
脂質: 93.73g | たんぱく質: 104.32g | 炭水化物: 225.22g.
朝食: Сливочное Масло, Премия Форель Слабосоленая, Суп Куриный с Картофелем, Батон, Куриная Отбивная. 昼食: Киевхлеб Соломка Сладкая, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. 夕食: Цархліб Маковик, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Травяной Чай, Nonpareil Эклеры с Заварным Кремом, Жульен с Курицей и Грибами. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|