2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
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1422 kcal
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脂質: 32.93g | たんぱく質: 50.54g | 炭水化物: 56.96g.
朝食: Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе . 昼食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Шурпа, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Коньяк, Хлеб Черный, Селедка, Картофель Фри. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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