2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
1511 kcal
|
脂質: 42.52g | たんぱく質: 84.54g | 炭水化物: 200.48g.
朝食: Село Зелёное Йогурт Печёное Яблоко-Корица, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Белый Рис (Длиннозерный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Брюкке Масло Сливочное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. 昼食: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины, Маркет Перекресток Соус Ткемали, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Магнит Банан. 軽食/その他: Имбирное Печенье, Озера Молочный Шоколад . もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|