2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
1774 kcal
|
脂質: 77.43g | たんぱく質: 67.10g | 炭水化物: 197.55g.
朝食: Попкорн без Масла, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Плов с Курицей, Baker House Торт Шварцвальд. 夕食: Вдохновение Шоколад Классический, Сыр Российский, Макароны с Курицей. 軽食/その他: Вдохновение Шоколад Классический, Клементины, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|