2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
1496 kcal
|
脂質: 67.51g | たんぱく質: 66.09g | 炭水化物: 152.35g.
朝食: Вкусные Консервы Икра Минтая, Поджаренный Хлеб, Цикорий, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Укроп, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный . 昼食: Пирожное Анна Павлова. 夕食: Сэн Сой Фунчоза, Магнит Капуста с Морковью по-Корейски, Соевый Соус, Тушеные Овощи, Виктория Зубатка Жареная, Салат с ветчиной и сметаной. 軽食/その他: Starbucks Печенье с Клюквой и Белым Шоколадом . もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|