2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
1554 kcal
|
脂質: 65.90g | たんぱく質: 116.96g | 炭水化物: 105.78g.
朝食: Пятерочка Помело, Белый Хлеб, Виктория Форель Х/К Балык. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Global Village Айвар, Чумак Майонез Постный, Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мираторг Шницель Свиной. 夕食: FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем». 軽食/その他: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|