2015年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 12日:
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1719 kcal
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脂質: 104.55g | たんぱく質: 55.14g | 炭水化物: 146.93g.
朝食: Sól, Jajko na Twardo, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Bułka z Ziarnami. 昼食: Lipton Zielona Herbata, Papryki Jalapeno, Zielone Ostre Papryki, Krokus Papryka Chili, Natka Pietruszki, Krewetki, Czosnek, Sól, Oliwa z Oliwek, Zott Jogurt Naturalny, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Chleb Żytni. 夕食: Mlekovita Mleko 1,5%, Zott Jogurt Naturalny, Miód, Wiórki Kokosowe, Decomorreno Kakao, Truskawki, Banan, Awokado. 軽食/その他: Dr Witt Sok Pomarańczowy, Lipton Zielona Herbata. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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