2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 116.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
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1629 kcal
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脂質: 111.08g | たんぱく質: 77.34g | 炭水化物: 99.94g.
朝食: Bananas . 昼食: Mixed Nuts, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with a Combination of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). 夕食: Pick n Pay Droewors. 軽食/その他: Biltong, Lindt Dark Chocolate Intense Mint, Watermelon . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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