2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
2347 kcal
|
脂質: 111.38g | たんぱく質: 201.82g | 炭水化物: 125.22g.
朝食: Салат Айсберг, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Махеевъ Джем Клубничный, Творог из Талицы Творог из Талицы 5%, Жареное Яйцо, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Яйцо, Экокультура Томаты Черри. 昼食: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Творог из Талицы Творог из Талицы 5%, Soko Grande Гранатовый Сок, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сахар. 夕食: Вареное Яйцо, Творог из Талицы Творог из Талицы 5%, Салат Айсберг, Kuhne Соус Салатный American Caesar , Куриные Грудки (Запеченые), Перепелиное Яйцо, Экокультура Томаты Черри, Лента Сыр Адыгейский , Пармезан Сыр. 軽食/その他: Жареные Соленые Орешки Кешью, Миндаль Миндаль Жареный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|