2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
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995 kcal
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脂質: 47.87g | たんぱく質: 29.71g | 炭水化物: 113.69g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопченая Финская с Окороком, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Сахар, Чай, Салат Овощной с Майонезом, Рис Вареный. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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