2024年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
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1733 kcal
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脂質: 38.48g | たんぱく質: 38.40g | 炭水化物: 190.01g.
朝食: Pears , Kellogg's Fruit N Fibre with Semi-Skimmed Milk. 夕食: Carling Lager (500 ml), Homemade Pizza. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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