2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
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1473 kcal
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脂質: 34.35g | たんぱく質: 82.43g | 炭水化物: 209.16g.
朝食: Oreo Печенье, Курага, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Овсяные блины. 昼食: Курага, Махеевъ Кетчуп Томатный, Овсяные блины, Рыба в кляре. 夕食: Dr. Diesel Пиво, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. 軽食/その他: Пятерочка Апельсин. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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