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Das sieht doch schon besser aus 😊 Ich wünsche Euch allen einen schönen Freitag 🍀🫶
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65.1 kg
これまでの減量分: 42.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
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1619 kcal
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脂質: 27.53g | たんぱく質: 111.65g | 炭水化物: 216.25g.
朝食: REWE High Protein Pudding Vanille, Bedda Bedda Scheiben Pfeffer, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Magerquark, Maiswaffeln, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, Marmelade, Weintrauben. 昼食: Harzer Harzer Käse, Burger Knäckebrot mit Dinkel, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art, REWE High Protein Pudding Vanille, Frosta Gemüse Bowl Milder Blumenkohlreis. 夕食: Planted Pulled BBQ, Möhren, Knorr Salatkrönung, Magerquark, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mais, Salatgurke, REWE Romana Salatherzen, REWE Pita Brottasche. 軽食/その他: Einbecker Bier Alkoholfrei, Gummibärchen. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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