2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
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1569 kcal
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脂質: 73.59g | たんぱく質: 113.22g | 炭水化物: 122.42g.
昼食: Youcook Indisches Chicken Tikka . 夕食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Philadelphia Philadelphia Protein, Gurke (Geschält). 軽食/その他: IronMaxx Protein Creme White Choc Crisp, Müller Müllermilch Zero Vanille . もっと...
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週に7 kg減量中
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