2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
1245 kcal
|
脂質: 45.42g | たんぱく質: 65.80g | 炭水化物: 148.38g.
朝食: B&B Задорная Пчелка, Оладьи, Кофе с Молоком, Ашан Шампиньоны, Провит Смесь Овощей по Мексикански, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красное Яблоко, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачковая Икра, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. 夕食: Сыр, Аджика, Лобио, Баклажан, Шампиньоны, Провит Смесь Овощей по Мексикански, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|