2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
1460 kcal
|
脂質: 76.68g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 142.80g.
朝食: Бургер Кинг Латте без Сахара. 昼食: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Хлеб Черный, Батон Нарезной, Перекресток Салат Сельдь под Шубой, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 夕食: Витако Burger Плавленный Сыр Чеддер, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Шоколадница Торт Красный Бархат . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|