2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
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1636 kcal
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脂質: 87.71g | たんぱく質: 77.41g | 炭水化物: 134.36g.
朝食: Vitanella Napój Migdałowy, Szynka Parmeńska, Światowid Ser Gouda, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb. 昼食: Calvo Tuńczyk w Oliwie z Oliwek , McDonald's Makaronik Malinowy. 夕食: Jajko, Lidl Ser Grana Padano, Sottile Gusto Pesto Zielone, Virtu Penne&Pesto, Szynka Parmeńska, Zwykły Cieńki Naleśnik. 軽食/その他: Tort Czekoladowy. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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