2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
1224 kcal
|
脂質: 66.95g | たんぱく質: 60.63g | 炭水化物: 105.29g.
朝食: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 昼食: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Вареное Яйцо, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Global Village Капуста Квашеная с Морковью. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Американо. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|