2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
1971 kcal
|
脂質: 86.80g | たんぱく質: 73.62g | 炭水化物: 227.65g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца Домашняя. 昼食: Слобода Майонез, Макароны с Маслом, Капуста Тушеная, Essen Конфеты Трюфель Молочный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Макароны с Маслом, Конти Вафельная Конфета Веселый Боцман, Кабачковая Икра, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Хрустим Крекер Томат и Зелень. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Конти Конфеты со Сгущенкой. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|