2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
1342 kcal
|
脂質: 41.69g | たんぱく質: 98.99g | 炭水化物: 138.81g.
朝食: Ашан Яблоко Ред Чиф, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Классическая, Коломенское Батон Нарезной, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке, Зеленая Линия Яичный Белок, Кофе с Молоком. 昼食: Зеленая Линия Овсяное Ванильное Молоко, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Куриная Грудка на Гриле, Asian Fusion Фунчоза. 夕食: Sen Soy Чили Шрирача с Чесноком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 軽食/その他: Bon&Bon Ватрушка с Творогом, Зеленая Линия Овсяное Ванильное Молоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|