2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
1211 kcal
|
脂質: 52.34g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 127.27g.
朝食: Мандарины, President Сыр Brie 60%, Nulka Семена Чиа Чёрные и Белые, 3 Fish Горбуша Кусочки, Магнит Авокадо, Ржаной Край Заварной. 昼食: Мандарины, Ржаной Край Заварной, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). 夕食: Самокат Хурма Бычье Сердце, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сиртаки Брынза 35%, Рост Томаты Черри Медовые, Белая Дача Пряная Руккола. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|