2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
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1704 kcal
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脂質: 85.94g | たんぱく質: 51.76g | 炭水化物: 180.10g.
朝食: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Ратибор Варенье Клубничное, Жирные сырники. 昼食: Фили-Бейкер Торт Санчо, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Маслом и Рыбой. 夕食: Чай с Молоком. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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