2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
1789 kcal
|
脂質: 83.01g | たんぱく質: 126.79g | 炭水化物: 140.28g.
朝食: Просто Сливки 10%, ЭКО Логика Горячий Шоколад, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Carlson Fish Oil, Palermo Сыр Твёрдый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко. 昼食: Просто Сливки 10%, Скумбрия Атлантическая, Авокадо, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Сельдерей, Картофель. 夕食: Каравай Ролл Пшеничный, Капуста Белокочанная, Pretto Кремчиз с Томатами, Яичный Белок, Яйцо, Carlson Fish Oil, Простоквашино Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|