2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
971 kcal
|
脂質: 41.83g | たんぱく質: 86.84g | 炭水化物: 66.24g.
朝食: Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс. 昼食: Салат из Капусты и Огурца, Брокколи, Котлета Домашняя. 夕食: Куриное Филе на Гриле, Салат из Капусты и Огурца. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Голдайк Лаваш для Шаурмы, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|