2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.6 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
1689 kcal
|
脂質: 67.61g | たんぱく質: 136.65g | 炭水化物: 140.52g.
朝食: Пискаревский Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Персидский Базар Виноград Сушеный, Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Мульти Протеин. 昼食: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Чай, Щи Кислые. 夕食: Пискаревский Сметана 15%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Белая Дача Смесь из Свежих Листовых Овощей Вива, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. 軽食/その他: Пикник Пикник Грецкий Орех, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|