2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1207 kcal
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脂質: 58.87g | たんぱく質: 84.40g | 炭水化物: 80.25g.
朝食: Danone Yopro Perform Mango Passionfruit Yoghurt. 昼食: Sushi Sushi Seafood Salad Pack. 夕食: Baked Potato (Peel Not Eaten), Coles Garlic Aioli with Free Range Egg, Peters Frosty Fruit , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Steak. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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