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🍋 🍑🍞🧀 🍝 🍷
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48.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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1466 kcal
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脂質: 43.23g | たんぱく質: 96.71g | 炭水化物: 131.03g.
朝食: Okara, Skyr Bio Nature, Picard Abricots en Oreillons, Jus de Citron, Moisan Pain Intégral Bio, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Parmesan, Double Concentré de Tomates, Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%. 夕食: Vin de Table Rouge, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Calmar, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale. 軽食/その他: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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