2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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1360 kcal
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脂質: 57.76g | たんぱく質: 89.77g | 炭水化物: 109.55g.
朝食: Hortifruti Banana Nanica, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Ragazzo Bolinho de Carne, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Friboi Carne Moída Patinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Coop Panetone de Chocolate. もっと...
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週に7 kg減量中
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