2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.7 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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1157 kcal
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脂質: 38.60g | たんぱく質: 55.37g | 炭水化物: 152.17g.
朝食: Haferflockenbrot, Bresso Bresso Vegan, Edeka Hähnchenbrust Filetroulade Fettarm, Banane. 昼食: Lindt Zartbitter ohne Zuckerzusatz, Birnen. 夕食: Salz, Rapsöl, Zwiebeln, SchapfenMühle Dinkel wie Reis, Möhren, Beef Tartare. 軽食/その他: Vemondo Veganer Brotaufstrich Paprika Trio, Alnatura Knäcke-Brot , Bresso Bresso Vegan, Zucchini. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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