2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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2393 kcal
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脂質: 66.18g | たんぱく質: 135.98g | 炭水化物: 320.76g.
朝食: Café Cortado, Mantequilla, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Santa Rosa Queso Fresco Light, Marraqueta. 昼食: Minuto Verde Choclo Grano, Hellmann's Mayonesa, Tomates, Arroz Blanco Cocido, Dole Lechuga Escarola, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 夕食: Regimel Mermelada Mora , Quillayes Queso Fresco, Marraqueta, Mantequilla. 軽食/その他: Galletas Agua Line, Mermelada Mora , Mantequilla, Mantequilla, Costa Galletas Agua Line, Regimel Mermelada Mora , Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake, Palomitas de Maíz, Wild Protein Wild Protein Berries. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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