2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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2081 kcal
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脂質: 109.66g | たんぱく質: 117.83g | 炭水化物: 161.11g.
朝食: Kozy Shack No Sugar Added Rice Pudding, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 昼食: Kabob Factory Chicken Kabob, Clover Leaf Seafoods Flaked Light Tuna Spicy Thai Chili. 夕食: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Toasted Bread, Fried Egg. 軽食/その他: Lindt Excellence Coconut Dark Chocolate, Yoplait Source 0% Yogurt, Oikos High Protein Plain Yogurt, Peanuts, Potato Chips, Nutella Hazelnut Spread, Hard Bread Sticks, Peanuts , Ruffles Regular Potato Chips, Kashi GOLEAN Dark Chocolate Cashew Chia, Glico Strawberry Pocky. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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