2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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1471 kcal
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脂質: 39.24g | たんぱく質: 60.13g | 炭水化物: 219.29g.
朝食: Manteiga (com Sal), Princesa Pão de Cachorro Quente, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Salada Crua, Moela de Frango Cozida, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo Mal Cozido, Macaxeira Cozida. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Tapioca com Manteiga. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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